さかな さかな さかな さかなをたべると

からだ からだ からだ からだにいいのさ・・・

唐突ですが、血液検査を受けたんですよ。で、結果が今日出たのですが、結果を見ながら医者様の仰せられることには、「尿酸値が高いよ。肉の食べすぎじゃないか?」とのこと。
私が「ひもじくって、肉など口にしていません」と言うと、医者様が「じゃあ、青魚は?」と問うので、「はい、鯖を毎日」と答える。
医者様が「あと、カルシューム値が高いね。これじゃ、カルシュームが沈殿して偽痛風になるよ」と言う。私が「さっきの鯖は、サバ缶で、骨まで食べられるやつなんです」と言うと、医者様が「とりあえず、それを止めなさい」とのこと。
後で調べたら、鯖にはビタミンDが豊富に含まれていて、ビタミンDはカルシュウムの摂取を助けるとのこと。

体に良いと言われるものでも、摂り過ぎはいかんのね。。。

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